Liebe Hautversteher, heute habe ich einen Beitrag für euch zum Nachdenken, anregen und freuen. Dies ist der Start einer kleinen Serie in der Rubrik Mindfulness. Wichtig ist zum Thema schöne Haut und gutes Aussehen viel viel mehr als nur cremen. Wahre Schönheit kommt von innen, da ist was dran. Bin gespannt was ihr so meint.

Durch Liebe: insbesondere durch Selbstliebe schöner werden

Der Schlüssel zum Glück und besserem Aussehen

7 wunderbare Tipps, die dich schön und glücklich machen

Für euch heute: 7 Tipps, wie du deine Ausstrahlung und Anziehungskraft erhöhst und für deine Umwelt attraktiv und schön wirst und wirkst

Vielleicht seit ihr ja Single oder lebt in einer langweiligen Partnerschaft? Vielleicht möchtet ihr aber auch einfach euer Charisma erhöhen. Vielleicht möchtet ihr einfach attraktiver erscheinen.

Ja alles ist möglich, auch das. Hier findet ihr Anregungen, etwas an eurer Ausstrahlung zu tun. Viel Freude , nicht nur beim Lesen, sondern auch bei der Umsetzung

Allen Unkenrufen zum Trotz:

• Eine schöne Haut,
• Eine wunderbare Ausstrahlung
• einen schönen  Körper
• Viel Sinn für Humor
• ein strahlendes Lächeln

… das sind gute Voraussetzungen, um jede Menge Aufmerksamkeit in der persönlichen Umgebung (Verehrer) anzulocken. Wenn ihr daran Freude habt, aufzufallen, ein guter Gesprächspartner oder Partner für andere zu sein, ja ich weiß, dann reicht nur gutes Aussehen nicht aus. Aber es hilft auf jeden Fall im ersten Moment.

Um wirkliche Attraktivität zu leben und sein, ist es wichtig, alles in uns als eins zu betrachten. Ohne eine tiefere Zufriedenheit in uns kann oben auch nichts zufrieden aussehen. Damit wollen wir uns hier beschäftigen.

Nichts ist so sexy und erstrebenswert – zumindest aus meiner Sicht -, ein leidenschaftliches zufriedenes Leben zu führen. Beneidenswert sind diejenigen, die tatsächlich ihrem Herzen und ihrer Bestimmung folgen. Da wo das Innere mit dem Äußeren fühlbar und sichtlich übereinstimmt. Diese Menschen nehmen wir als attraktiv wahr. Diese Menschen beschreiben wir mit: Wow welch eine charismatische Ausstrahlung. Diese Menschen stehen oftmals im Mittelpunkt einer Party. Mit diesen Menschen mag man sich zusammen tun. Äußere Schönheit ihr Lieben, fängt innen an. Und hier ein paar Tipps:

Tipp 1: Lernt euch einfach besser selbst kennen

Kennt ihr euch eigentlich selbst gut genug? Wisst ihr wie ihr so tickst und was euch wichtig ist? Oder ist es euch zuerst wichtig,  andere Menschen kennen zu lernen und zu schauen, wer zu euch passen könnte? Seid ihr für euch selbst gute Partner, mögt ihr euch?  Oder stimmt etwas nicht? Die Grundvoraussetzung für Schönheit und gute Ausstrahlung:
Beschäftigt euch einfach mal mit euch selbst. Nimmt euch Zeit für euch.
Schaut euch an was toll an euch ist, fertigt eine Liste an.
Woran habt ihr  wirkliche Freude?
Was lässt euch morgens vor Freude aus dem Bett hüpfen?
Was sind eure Leidenschaften?
Bei welchen Gedanken kommt ein Lächeln in euer Gesicht?
Was hält euch zurück einen tollen Tag zu erleben?

*Ihr Lieben hier gilt, wer schreibt der bleibt.

Hinweis: Wenn ihr euch nicht mögt, wer soll dich dann mögen?

Tipp 2: Liebt euch selbst, dann könnt ihr andere Lieben

Was hat dies nun mit Schönheit und Ausstrahlung zu tun? Es ist nun mal so, erst dann wenn ihr für euch ganz viel empfindet: Liebe, Dankbarkeit, Freude, nur dann seit ihr bereit auch Liebe und Aufmerksamkeit für andere zu empfinden. Und das nicht aus einem Mangel heraus. Was bedeutet das nun konkret? Sich selbst zu lieben bedeutet, Freude an eigenen Gedanken und Ideen zu entwickeln, die die übliche Negativität zerstreuen können. Viele negative Gedanken, Missgunst euch selber gegenüber zeigt sich besonders an der Ausstrahlung. Ihr  kennt vielleicht Menschen in deinem Umfeld, da hängen einfach die Mundwinkel runter. Mögt ihr euch mit diesen Menschen abgegeben oder sagt euer  innerer Verstand…Flucht nichts wie weg hier? Genau das passiert. Alles was in uns negativ belegt ist, strahlen wir aus. Ein super spannendes Thema welches in meinem SKINTRUSTER Kurs genau beschrieben wird.

Schreibt  doch einfach mal auf, was euch so belastet, was dich zurückhält, schöne Dinge zu tun. Angst? Glaubenssätze aus der Kindheit? Nicht auffallen wollen? Schreibt es auf , das ist der erste Schritt zur Veränderung.

Tipp 3: Selbsttreue 

Denn das ist genau der Punkt: Es geht ausschließlich um euch, was ihr meint, was ihr mögt und ja hängt euch doch einfach mal aus dem Fenster. Das befreit und zaubert in ein angespanntes Gesicht weiche Züge.

DISCLAIMER:Be careful rede nur von dem Gesicht haha.

Geht über die rote Linie hinaus, kommt raus aus der Box: think outside the box, nur das macht Spaß und schön. Verlasst das Mittelmaß da draußen, traut euch. Steht voll und ganz zu und hinter EUCH. Dann schaut weiter, was zu tun ist.

Tipp 4: Sorgt erst für euch

Ihr würdet sicherlich wie viele von uns ohne zu Zögern für einen Freund in Not da sein. Das ist auch gut so, wir alle sind auch Gemeinschaft. Aber was tut ihr, um für euch selbst zu sorgen? Wie geht ihr mit euch selber rum? Verantwortungsvoll und Aufmerksam? Nehmt ihr euch bewusst Zeit für euch, eure Bedürfnisse oder sagt ihr  oft: ach das ist jetzt nicht wichtig, dafür habe ich keine Zeit. Indem ihr euch ungesundes Essen reinhaut, euren Körper bestraft damit zum Beispiel, woher soll er dir die Energie liefern dann noch erwartet wird? Dazu soll er auch noch gut aussehen. Bekommt er einfach manchmal Müll und ist es euch nicht wichtig weil keine Zeit? Hey, das geht gar nicht.

Schöne Haut, eine gute Ausstrahlung und viel positive Energie braucht Aufmerksamkeit und Liebe. Ja…weil ihr es euch wert seit, wie ein bekannter Werbeslogan schon heißt. Nicht umsonst.

Tipp 5: Dehnt eure Grenzen aus, um offener für andere Menschen zu sein

Tipps für andere haben wir oftmals auf schnell auf Lager. Wie diese ihr Leben ändern sollte, ihre Einstellung ändern sollten. Warum ist das so einfach. Weil das Problem abgegeben wird. Das ist immer einfacher, als sich mit sich selber zu beschäftigen. Sprüche wie: also das würde ich ja nicht machen…nein musstet ihr auch nicht. Lasst die anderen in Ruhe und schaut auf euch. Was wollt ihr alles machen? Was könnt ihr für euch tun? Macht einfach mal etwas worauf ihr richtig Bock hast. Das was andere vielleicht nicht tun. Spürt die Energie die freigesetzt wird. Schaut in euer Gesicht wie sich die Gesichtszüge verändern. Schaut euch zu wie, ihr schöner und schöner wirkt.

Macht Euch für diese Woche einen Plan: Macht diese Woche etwas was ihr schon lange tun wolltest. Traut euch, lasst die anderen reden tut es einfach. Ich zum Beispiel gehe zu gerne in den Zoo. Ich weiß auch nicht genau warum , aber wenn ich die vielen Tiere sehe und ich das Glück habe diese zu betrachten, kommt eine innerliche Freude auf, das ist der Wahnsinn. Ja und ich fühle mich bestätigt wieder auch mit der Natur achtsamer umzugehen. Das ist zum Beispiel für mich eine innere tiefe Zufriedenheit immer wieder hinzuschauen. Vielleicht brauchen wir irgendwann keinen Zoo mehr um die Artenvielfalt zu erhalten. Übrigens in einem guten Zoo leiden die Tiere nicht.

Tipp 6: Attraktiver wirken: Wertschätzung ihr Lieben

Es ist wie mit der Selbstliebe: Wenn ihr selbst euren Wert nicht kennt, werden andere euch nicht wirklich schätzen können. Erst dann, wenn  ihr euer Potential erkennst und wirklich ausschöpft, wenn ihr euch selbst respektierst, werden andere es auch tun. Erst dann.

Schaue euch eure Umgebung genauer an, mit welchen Menschen ihr zusammen seid. Zieht euch Umgebung eher runter oder die Menschen? Ihr spürst es, schaut hin und ändert es. Lauft, lauft so schnell wie ihr nur könnt. Das hat nichts mit Verdrängen oder vor Problemen wegrennen zutun, sondern einfach nur mit Selbstwert.

Verstärkt euch selbst. Sucht euch eine Umgebung und Menschen die euch gut tun. Doch es gibt sie , mehr als ihr denkt. Auch wenn der Übergang erst einmal etwas einsam ist. Aber dann. Menschen die ihr mögt, Menschen die euch mögen, so wie ihr euch mögt.

Dankt euch einfach selbst, wie toll ihr seid und was ihr so tolles leistet! Den Wert, den ihr anderen schenkt. Strahltihr das eigentlich aus? Ihr mäkelt ständig an euch selber herum? Zu dick, zu dünn, zu….was weiß ich.

Schaut euch an, stellt euch vor dem Spiegel und sagt einfach mal danke für alles was ihr seid. Erst aus dem Seinszustand erfolgt die Akzeptanz und aus dieser heraus der Mut zur Änderung in Liebe. Schaut in euer Gesicht. Bereits bei Tipp 6 fängt es an sich zu verändern. Merkt ihr es?

Tipp 7: Hört auf euer Herz, das sagt euch wie es geht

Weißt du was super anziehend wirkt auf andere? Menschen, die wissen, was sie wollen und die ein eigenes leidenschaftliches Leben leben. Das wünschen sich viele. Das merken viele. Wie das gehen soll? Hört doch einfach mal auf euer Herz. Es  spricht durch eure Intuition und eure Gefühle zu euch. Manchmal schreit es sogar laut, damit ihr es hört. Bleibt mal stehen, setzt euch hin, genießt die Stille und hört mal rein. Die Sprache ist eure Sprache, ihr werdet sie verstehen.

Wenn ihr anfangt nur einen dieser Tipps umzusetzen ist das der Beginn von innerer Schönheit und besserer Ausstrahlung? Ihr glaubt es nicht? Dann probiert es aus. Ich beschäftigte mich seit Jahren nicht nur mit der äußeren Schönheit, sondern auch mit der Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung des Selbstbewusstseins. Dadurch weiß ich wirklich, dass schöne Haut, eine gute und gerade Körperhaltung, charismatische Eigenschaften der Anfang darin liegt: Sich erst einmal selber zu lieben, Selbstwertschätzung zu üben und dann wird es im außen so richtig Spannend.

Eure Hautversteherin,  Silvia
Wiesbaden

Ihr fandet dieses Thema super spannend und wollt mehr dazu erfahren?

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