Meine Empfehlungen für Dich!

Hallo ihr Lieben!

Ich werde oft nach Empfehlungen bzw.  welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn machen in Bezug auf schöne Haut, besseres Aussehen und einen vitalen Körper gefragt. Ein weites und interessantes Spektrum, welches schon alleine einige Seiten einer homepgae füllen kann.
Ich bin ausgebildete Mikronährstoff Expertin (also Expertin auf dem Bereich der Vitamine und Mineralstoffe). Hier habe ich eine sehr gute Auswahl von Nahrungsergänzungen aufgeführt, die aus meiner Sicht empfehlenswert sind.  Ich selber probiere alles gerne aus. Wichtig ist immer, dass die Inhaltsstoffe super rein sind und vom Körper verwertbar. Darauf acht eich bei der Auswahl.

Viel Spaß beim stöbern! Bei Fragen kannst Du mir gerne schreiben!

Rechtlicher Hinweis: Es handelt sich reine Empfehlungen. Bei Erkrankungen oder sonstigen körperlichen Einschränkungen sollte immer ein Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden. Eine ausführliche Mikronährstoffberatung ist auf jeden Fall immer empfehlenswert  und sinnvoll.

Nahrungsergänzungsmittel:

Biosäfte der Firma I·DO

Diese Biosäfte eignen sich aufgrund des Herstellungsverfahren fantastisch für eine Bio-Saftkur, Fastenkur oder einfach mal nur für zwischendurch. Nicht nur die Haut profitiert, der gesamte Organismus profitiert von der Aufnahme dieser Inhaltsstoffe.

Wer also keine Zeit oder auch Lust hat selber hochwertige Säfte herzustellen – denn man braucht tatsächlich einen besonderen Entsafter dazu – bestellt sich die Ware direkt beim Hersteller.

Wichtig: Bitte gib bei der Bestellung folgenden Gutschein-Code ein:

diehautversteherin

Dann erhälst Du 10 % Einkaufsrabatt!

MiraSKIN alles für eine schöne Haut

Biogena MiraSkin® Gold versorgt Ihre Haut mit Vitamin C von innen, welches die körpereigene Kollagensynthese für eine normale Funktion der Haut unterstützt und dazu beiträgt, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Das enthaltene Vitamin B6 unterstützt einen normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel sowie die Regulierung der Hormontätigkeit.  Abgerundet wird diese Formel durch einen speziellen Hyaluronsäure-Collagen-Komplex (Dermial®) und vieles mehr. Ausführliche Beschreibung auf der Biogena-Seite direkt. Spannendes Produkt.

D-Biotin für Haut, Nägel und Haare

Biogena D-Biotin enthält neben Biotin noch andere Vitamine und Mineralstoffe für Haut, Haare und Nägel. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei, Zink wirkt sich zusätzlich noch auf die Erhaltung normaler Nägel aus, Vitamin C unterstützt die normale Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut. Zur gezielten Zufuhr von ausgewählten Vitaminen und Mineralstoffen, die für Haut, Haare und Nägel relevant sind und zu ihrer Erhaltung beitragen.

Schwefelhaltiger Naturstoff MSM

MSM Formula enthält konzentrierte Mengen an MSM, einem natürlichen schwefelhaltigen Naturstoff. Das enthaltene MSM (OptiMSM®) zeichnet sich hierbei durch seine besondere Qualität aus. Laut Literaturhinweisen, soll MSM einen positiven Einfluss auf das Bindegewebe haben.
Durch den neuartigen 4-Phasen-Destillationsprozess ist die höchste Reinheit von MSM garantiert.

Zeolith ultrafein die Lösung zur Stärkung der Darmwand-Barriere und Unterstützung der Entgiftung

Biogena Zeolith ultrafein ist ein natürliches Medizinprodukt, das der täglichen Unterstützung der Entgiftung und Stärkung der Darmwand-Barriere dient und eine Reduzierung der Ammonium- und Schwermetallbelastung des Körpers bewirkt.Das Pulver besteht aus ultrafein vermahlenem, reinem Klinoptilolith-Zeolith, einem Naturmineral vulkanischen Ursprungs. Der Markenrohstoff klinopur® Zeolith ist ein reines Naturprodukt und zeichnet sich durch beste Qualität und Reinheit, sowie einen besonders hohen Klinoptilolith-Anteil von 95% und eine außerordentlich hohe Feinheit aus.

Super Mischung aus französischen Trauben- und Traubenkern-Extrakten & 20 mg trans-Resveratrol

Biogena OPC Resveratrol Formula enthält neben trans-Resveratrol auch OPC zur gezielten Zufuhr eines Breitband-Polyphenol-Spektrums aus der gesamten Traube. OPC – hinter dem Begriff steckt nicht nur eine Wirksubstanz, sondern gleich eine ganze Gruppe von wertvollen Pflanzeninhaltsstoffen. Die sogenannten oligomeren Proanthocyanidine (OPC) kommen in der Natur besonders reichlich in äußeren Pflanzenteilen – wie Rinden oder Schalen –, aber auch in Kernen und Kerngehäusen vor. Vor allem Traubenkerne und -schalen, aber auch die Rinde der Strandkiefer gelten als hervorragende OPC-Quellen.

Balance von Körper und Geist

Antistress Formula® mit Ginsengwurzel-Extrakt, Magnesium und B-Vitaminen zur Unterstützung des Nervenstoffwechsels und der Konzentration, z.B. bei Stress, und für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit in Zeiten erhöhter körperlicher und psychischer Belastung.

Kommt es zu einer ständigen Belastung durch körperlichen und geistigen Stress werden die Reserven des Organismus aufgebraucht, die Widerstandsfähigkeit sinkt und der Körper wird permanent belastet. Umso wichtiger ist es, den Körper in stressigen Zeiten zu unterstützen, um die Leistungsfähigkeit erhalten zu können.

Spezialpräparat mit der Serotonin-Vorstufe 5-HTP

Bei 5-HTP handelt es sich um eine Aminosäure, die eine direkte Vorstufe des Botenstoffs Serotonin ist. Serotonin trägt den Beinamen „Glückshormon“. Biogena 5-Hydroxy-Tryptophan 100 enthält die Aminosäure 5-HTP aus Griffonia simplicifolia als ergänzenden Beitrag zur körpereigenen Serotoninbildung.

Stress macht alt und krank.

Biogena Homocystein Formula ist ein Qualitätspräparat mit Folsäure, Vitamin B12 und hoch dosiertem, aktivierten Vitamin B6, welche zur Erhaltung des normalen Homocystein-Stoffwechsels und damit auch zur Erhaltung der Homocysteinwerte beitragen. Die Vitamine B6, B12 und Folsäure sind direkt am Abbau von Homocystein im Stoffwechsel beteiligt.

Omega-3-Fettsäuren aus ultrareinem Qualitätsfischöl (Golden Omega) und nativem Leinöl

Omega 3 duo ist eine Kombination aus hochwertigem Fischöl und nativem Leinöl. Dadurch liefert das Produkt die Omega-3-Fettsäuren Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Eine tägliche Aufnahme von insgesamt mindestens 250 mg EPA und DHA trägt zur Erhaltung der Herzfunktionen bei. Das verwendete Qualitäts-Fischöl stammt von fangfrischen Anchovies aus nachhaltigem und verantwortungsvollem Fischfang vor der Küste Perus und Chiles und wird vom jungen chilenischen Unternehmen Golden Omega nach neuestem Stand der Technik verarbeitet.

Vitamin D3 in hoher Dosierung für den Verzehr einmal pro Woche

Das seit vielen Jahre bewährte Vitamin D3 gibt es nun in hochdosierter Form zur noch einfacheren Anwendung. Eine Kapsel enthält 15.000 I.E. (Internationale Einheiten) Vitamin D3 als wöchentliche Verzehrmenge. Dies entspricht einer täglichen Aufnahme von 2.143 I.E. (= 53,6 µg) und bietet damit eine unkomplizierte Möglichkeit der regelmäßigen Zufuhr des Vitamins.

Die einzigartige Kombination dreier organischer Zinkverbindungen, wichtig für die Aufnahme

DreiSalz® Zink 9 mg ist eine einzigarte Kombination dreier gut bioverfügbarer organischer Zinkverbindungen (Zinkpicolinat, Zinkbisglycinat und Zinkmalat). Die sorgsame Auswahl der Zinksalze wurde von der hauseigenen Produktentwicklung durchgeführt. Neben den bewährten Zinkpicolinat und -bisglycinat fiel die weitere Wahl auf das Zinksalz der Äpfelsäure, welches auch unter dem Namen Apfelzink bekannt ist. Gut verträglich und wohldosiert eignet es sich für die tägliche Zink-Supplementierung von Jung und Alt.

Sieben Magnesium-Verbindungen, ideal abgestimmt und kombiniert – Mit breitem Löslichkeitsspektrum

Biogena Siebensalz® Magnesium liefert sieben verschiedene Magnesiumverbindungen. Die Biogena-Produktentwicklung hat hierbei eine ideale Mischung aus unterschiedlich löslichen und magnesiumreichen Verbindungen in die Kapsel gebracht. Hierdurch wird eine gute Magnesiumversorgung erzielt – egal welche pH-Wert-Situation im Magen-Darm-Trakt vorherrscht.

DAOZym® Innovatives Kombinationsprodukt aus dem histaminabbauenden Enzym DAO und der Aminosäure L-Glutamin

Das enthaltene Enzym Diaminoxidase (DAO) entspricht dem körpereigenen Enzym, das Nahrungshistamin abbaut. In Form von DAOZym® kann das DAO-Enzym bei Bedarf einfach zugeführt werden und so zur Verträglichkeit Histamin-haltiger Nahrungsmittel beitragen. Zusätzlich enthält DAOZym® die Aminosäure L-Glutamin in ihrer bioidenten L-Form.

Griffonia 50 Serolution® Mit natürlichem 5-HTP aus der Griffonia-Pflanze, B-Vitaminen sowie der Aminosäure L-Phenylalanin

Biogena Griffonia50 Serolution® enthält die Aminosäuren 5-HTP aus Griffonia simplicifolia und Phenylalanin, beides Vorstufen des “Glückshormons” Serotonin. In der in diesem Präparat enthaltenen Kombination mit speziellen B-Vitaminen und Aminosäuren kann Biogena Griffonia50 Serolution® Ihr Wohlbefinden in Belastungssituationen unterstützen.

Darm Formula Plus Mit Extrakten aus Schwarzkümmelsamen & Curcuma, Inulin aus der Zichorienwurzel und ausgewählten B-Vitaminen

Darm Formula Plus ist ein Kombinationspräparat mit Extrakten aus Schwarzkümmel, Curcuma, schwarzem Pfeffer, Inulin aus der Zichorienwurzel in höchster Qualität (Fibruline®DS2), sowie den Vitaminen B2 und Niacin. Darm Formula Plus unterstützt das Wohlbefinden im Bereich des Magen-Darm-Trakts und trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Darmschleimhaut bei.

Meine Buchempfehlungen rund um das Thema Schönheit, Gesundheit und Vitalität!

Anti Aging Leben!

Anti-Aging leben!: 42 Experten-Interviews über neueste Erkenntnisse: Kosmetik und Ästhetik, Ernährung, Hormone und Biochemie, Bewegung und Lebensweise, Sinn und Spiritualität – das Buch vom Kongress

Ein Werk auf neustem Wissen der Anti Aging Medizin. Eine ausführliche Beschreibung liest Du direkt auf Amazon.

Viel Spaß und Weiterentwicklung mit diesem hoch spannenden Buch. Sensationelles Wissen zu sensationellem Preis!

Low Carb typgerechte

Wer sich einmal auf die schnelle mit Low Carb beschäftigen möchte liest dieses Buch. Schnell umsetzbare Hinweise.

Starke gute Betrachtungsweise

Gerade in unserer beunruhigenden Zeit ein guter Ratgeber. Denn Angst und Stress haben eine grosse Auswirkung auf die Gesundheit und damit auch auf die Haut. Deshalb aus meiner Sicht sehr empfehlenswert.

SkinFood

Interessante Einblicke in Nahrungsmitte,l die in direktem Zusammenhang mit schöner Haut stehen. Schöner Einstieg zum Thema schöne Haut ein Leben lang, so habe ich auch mal angefangen mit dem Thema.

Heilkraft Vitamin D

Vitamin D ein super Hormon. Leider wird es immer noch viel zu wenig im Gesundheitsmanagment beachtet. Dabei ist es so leicht.  Bitte beschäftigt euch mit dem Thema, Anti Aging hoch drei. Schöne haut und Vitamin D gehören zusammen.

Kurzzeit Fasten

Wenn es um das Thema Fasten geht kann es nur einen geben: Dr. Rüdiger Dahlke. Ja ich selber war zum Fastenkurs in seinem Gesundheitszentrum in Österreich. Geballtes Wissen, viele Jahre Erfahrung. Wer fasten möchte steigt am besten mit Rüdiger ein.

15 Jahre länger leben

Ein sehr interessantes Buch zum Thema lang und gesund leben von Herrn Professor Dr. Kleine-Gunck. Man liest es nicht mal eben, braucht etwas Zeit und wirkliches Interesse. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse nahe gebracht. Ich liebe seine Bücher.

Das Lebensenergie Kochbuch

Nahrungsmittel sollten Lebensmittel sein. Was liegt da so auf unseren Tellern herum. Ist es tot oder lebendig. Macht viel viel klar was wir da so essen sollten oder auch lieber nicht.

Keto Kur

Zur Zeit modern, ketone Ernährung. Was ist das? Das Buch macht es gut verständlich.

Miracle Morning

Für den perfekten Start in den Tag!

MSM – Eine Supersubstanz der Natur

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